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你在吃安眠藥嗎? Stilnox有升級版了!
20 十二月 2011 1:25 上午 | No Comments -
網際網路讓我們變得更無腦?
16 七月 2011 3:59 下午 | No Comments -
Google+: 一個充滿男性的原始森林
16 七月 2011 12:41 下午 | No Comments -
Adobe Photoshop Lightroom 3.4.1更新
12 六月 2011 2:13 上午 | No Comments
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jcchen
異抗壞血酸鈉 – 天啊! 我常吃這東西?iamjoeys
異抗壞血酸鈉 – 天啊! 我常吃這東西?
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你在吃安眠藥嗎? Stilnox有升級版了!
你在吃安眠藥嗎? Stilnox已經出現升級版了 – Stilnox CR長效錠。 現在主流的安眠藥都有一些缺點,那我們有其他的選擇嗎?有兩個方向可以考慮:一是本來用來治療其他問題的藥物,二是新的安眠藥。新藥以2005年在美國上市的ramelteon與使蒂諾斯的長效劑型為代表,前者是一個褪黑激素接受體的促進劑(台灣目前還沒有)。 這個升級版的使蒂諾斯,其實主要成份都一樣;但是藉由改變劑型的方式讓藥物在體內緩慢釋放(有百分之六十是一開始就釋放,其他會慢慢來)。類似這樣改變,有可能讓一個藥的臨床狀況差很大。 一個理想的安眠藥,應當有三大要件: 生效的速度快 持續的時間夠 起床前藥效要退得快;也就是要能夠:快熱、持久與說停就停。 可以先看下面這幾個圖: 上圖是半衰期一小時之安眠藥在體內濃度變化。橫軸是時間,縱軸是濃度;虛線是假設有助眠效果的最低濃度(大於它才有效)。 上圖是傳統使蒂諾斯的圖形,半衰期是二到三小時;所以她有效的時間是六到七個小時。 這是最理想的安眠藥,符合:快熱、持久與說停就停,但恐怕只有天上有。 那昇級版的使蒂諾斯與舊版的又如何呢? 上面的圓圈是舊款的使蒂諾斯,方塊是昇級版的。我們可以看到昇級版的比較像是一個高原,也比較接近上面『神之安眠藥』的型態。 所以學理上升級版的使蒂諾斯可以讓她的效果更持續,使她不只是幫助入睡;也可以維持睡眠。目前的研究也顯示:升級版也不會比舊版有更多的副作用。看起來是一個有潛力的藥,只是目前有的醫院並不多;相信再來會迅速普遍。 參考資料: http://brain-doctor.blogspot.com/2009/09/ramelteonstilnox-cr.html
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網際網路讓我們變得更無腦?
網際網路讓我們變得更無腦? 想不起去年李奧納多主演的那部電影名稱? 或者上個週末你在哪裡打過卡? 隨者網際網路的普及,上網利用關鍵字查詢也越來越方便。所有問題在你動動手指的幾分鐘內都可以找到解答。但是在Science上的最新研究顯示,人們越依賴將資訊儲存在某些地方,就越不容易記住它。 “我們正在與電腦成為一個連體嬰。人們的大腦記憶已經開始由記住資訊內容轉變成知道去哪裡找資訊”,研究人員說道。但是在我們變成倚賴電腦記住事情之前,別忘了,人們總是透過彼此的溝通取得資訊。 事實上,在一個互相認識的團體中,就會發展出一種被稱之為”交互記憶”的系統(transactive memory system)。也就是說,人們透過其它人的大腦來當做自己的外部記憶體,因為他們總能了解一些你不知道的事情。 “所謂的網際網路,就只是人們儲存資訊的地方。它讓人們可以存取更多更大容量的外部記憶空間。所以,它只是將我們的人際關係再擴充罷了。”Betsy Sparrow,哥倫比亞大學的心理學助理教授,同時也是這篇論文的主要研究者,如此說。 在Sparrow的實驗中,參與者被要求閱讀一些瑣碎的常識,如: 鴕鳥的眼睛比它的腦袋還大,並將這些東西輸入電腦。然後實驗人員告訴這些參與者,剛剛所輸入的文件必須儲存到不同的資料夾內,這些資料夾的名稱則被命名為一般常見的字詞,如: 事實。接下來再要求參與者盡可能將剛剛所看過的資訊與它所儲存的資料夾名稱寫下來。 令人驚訝的是,大部份人都記得文件夾的名稱,卻記不太住文件內容。換句話說,人們記得”where”而不記得”what”。 正如人們習慣於在維基百科或是Google上尋找答案,實驗參與對象也如預期般地認定那些資訊隨時都可以找得到。因此,”到哪裡找”就取代了”內容”,研究論文的結論如此寫道。 論文中的另一個實驗則證明了人們對於”預期中不能隨時存取”的資訊會記住內容,而認為可以隨時存取的資料則只會記住”到哪裡找”。 “我認為這告訴我們,強迫人們記住某些隨時可以查詢得到的資訊是沒用的,就算再三叮嚀這很重要,仍然沒效。”Sparrow如此解釋。 對此情況,Sparrow並不擔心我們的大腦會因此而萎縮。她說,我們可能會忘記一些該記住的事,但是對於日常生活上的重要事情我們還是會放在心上的。 “在自身所專精的領域中,我們是其它朋友的資訊來源。不管這些資訊是不是隨時都可以上網找到,我們就是不會忘記。”Sparrow做出如此結論。 原文出處: Is the Internet replacing our own memory? from CNN
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Google+: 一個充滿男性的原始森林
最近針對最夯的Google+有個有趣的小統計: 超過四分之三的使用者都是男性。 SocialStatistics,一個第三方的資料分析網站,發表男姓使用者在Google+上的百分比是: 86.8%。另一家公司,FindPeopleOnPlus,則說佔73.7%。 FindPeopleOnPlus同時還發現,在Google+的使用者裡,”尋找愛情”的人有超過95%是男性。在該公司採樣的樣本中有25,000人單身,19,000人已婚,12,000人則是有交往對象。其它九十幾萬人則不願公開他們目前的關係。 因為有大約60%的使用者宣稱他們是網頁開發者或是軟體工程師,這大致上描繪出Google+使用者的人格: 這是一群對新科技熟悉且願意花時間在設置好友圈的宅男宅女。(譯者按: 原文是寫書呆子…) 的確,男性通常對於新科技的接受程度較高且較快。如果Google+能外速大量的增加使用者,那它將很快地變成主流社群網站之一。 以正常社會上的男女比例約為1:1的情況來講,Google+的最大競爭者: Facebook,則較受到女性使用者的青睞。 另一個有趣的話題是: Google即將停止要求使用者在Google+上輸入性別… 這代表…
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Adobe Photoshop Lightroom 3.4.1更新
幾乎所有愛攝影的人都有自己愛用的圖片編輯工具,然而有些工具功能強大,卻不容易上手,如Photoshop;有些則功能太陽春。為了讓攝影愛好者有一個適合的工具,Adobe推出了Photoshop Lightroom。我沒用過這軟體,但是週遭許多愛拍照的人,對於這套軟體是讚譽有加。大概我的功力還不到吧… 有空就試試看吧! 下載: Adobe Lightroom 3.4.1 安裝說明檔
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ACDSee出新版了! Pro 4
ACDSee一直是一個我很喜歡用的看圖軟體,從我高中連載到大學,再到研究所畢業,再到工作,都還沒連載完的風雲,都是用這套軟體看完的。 ACDSee Pro 4改善了不少地方,其中最重要的就是程式跑得更快了,看來是有針對效能進行改善。附上安裝方法,至於密碼… 大家知道的… 下載處: ACDSee Pro 4 安裝過程說明
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連恐怖份子都有Twitter了,你跟上腳步了嗎?
By Doug Gross, CNN May 13, 2011 11:56 a.m. EDT (CNN訊) – 長久以來,塔利班恐怖組織總是被認為厭惡現代科技,因為這些東西都是來自他們所責罵的西方國家。但是現在情況不一樣了。他們開始使用Twitter(推特),甚至上個星期,他們開始使用英文發佈Twitter的訊息。這個Twitter上的帳號,@alemarahweb,直接連結至塔利班的官方網站 – Islamic Emiprate of Afghanistan。 這個帳號的大部份訊息都是在去年12月19日之後以帕施圖 語(阿富汗的官方語言)發表 。英國衛報指出,在星期四晚間,原本該帳號只有大約一千個追蹤者。但是加入用英文發表訊息以及各大媒體的報導之後,星期五凌晨的時候,追蹤者已經增加了約三倍,也就是有超過三千人正在追蹤該帳號。這個帳號發表的訊息幾乎完全來自塔利班的官方網站。用英文發佈的消息內容有點誇大 – 特別是有關於對美國軍隊,北約組織以及阿富汗政府人員的軍事攻擊。 如果該帳號的消息是正確的,則自從該帳號星期四開始使用英文發佈消息之後,塔利班組織已經摧毀81個敵方軍事單位。其中有一架美國的間諜飛機,23台軍用車輛(包含5台美軍坦克)。然而美國軍方與各大新聞媒體並未證實有任何相關的事情發生。 這個帳號也同時追蹤其他被塔利班組織認為是敵人的組織或單位。這個帳號所追蹤的12個Twitter帳號中有好幾個是報導該地區新聞的媒體,同時還有一個贊助英國軍方的慈善組織;一個美國空軍軍官的帳號,以及一個專門協助孩童教育,娛樂與文化的阿富汗官方機構。 連恐怖份子都有Twitter了,你跟上腳步了嗎?
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大腦也生病了
某一天,一個朋友哭泣著打給我。 她跟我說:身旁的他阻止她去看醫生,他認為她應該靠自己,而不是靠藥物控制,導致她只要面對他的時候,情緒一來,連話都講不清楚,甚至會發抖。 我心想:怎麼會有這麼蠢的人,人生病了就該看醫生,大腦生病了也該看醫生啊!如果靠自己就能好起來,那還需要心理醫生幹嘛?也不會有一堆人想不開了!就是因為當自己無法控制,思緒一直再轉圈圈,找不到出口,才需要倚靠外物! 憂鬱症≠心病 大腦也生病了 【聯合報╱劉貞柏/新北市中和欣康診所主任醫師】 考試院長痛失愛女,外界猜測疑與憂鬱症有關。憂鬱症是腦部疾病,而不是鑽牛角尖、抗壓性低等片面、過度簡化的控訴或指責。 憂鬱與腦中血清素關係密切,愈來愈多證據顯示,長期情緒不穩定與腦部功能異常有關,既是腦部疾病,應針對腦部治療。許多人親友患有身心症狀,時常覺得幫不上忙。在此提供一些建議: 1.主動協助就醫。患者經常因為排斥或動機低落而拒絕就醫,也有人認為「時候到了自然就會自動求助」,周遭親友應主動協助患者就醫。 2.多管齊下可加強治療效果。經診視後,醫師安排適當治療,除了藥物,急診留觀、短期住院或其他治療方式都能協助穩定病情。多樣化而具有彈性的治療模式,可協助患者。 3.改變需要時間。大多人認為身心症狀是因為「有心結」,打開心結就會豁然開朗。事實上,由於是腦部疾病,需要花時間讓腦部功能恢復,需要完整的療程與康復期。 4.治療其他身體疾病。許多身心科病人合併高血壓、高血脂、糖尿病等其他疾病,不可等閒視之,積極治療,方能達到身心最佳狀態。 5.避免物質濫用。除了酒精、毒品、K他命、搖頭丸絕對禁止,咖啡、茶、檳榔等刺激性物質的攝取量也要格外注意,避免影響中樞神經。 若戒除物質濫用有困難,應到專責戒毒戒酒中心治療。 社會競爭日益激烈,許多人被生活壓力逼迫喘不過氣,產生諸多身心症狀,輕則失眠焦慮、注意力及記憶受影響,重則形成慢性腦部疾病,甚至危及生命。民眾應該及早就醫,接受正確診斷與治療,避免延誤病情。 【2011/05/09 聯合報】
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網際網路: 電力消耗的主要元兇
網際網路: 電力消耗的主要元兇 from CNN.com, By Steve Hargreaves, senior writer @CNNMoneyTech May 9, 2011:2:22 AM ET 本文翻譯自CNN.com 為了滿足串流影音的搜尋與傳送需求,花在這方面的電力正以每年10%的速度成長。然而,電力公司表示,這將不會造成電力供應上的問題。 NEW YORK (CNNMoney) – 在北美,維持網際網路正常運作所消耗掉的電力比所有汽車製造業所消耗的電力總和還要高。僅管目前有許多針對美國國家電力網老化的評論出現,相關設備專家仍然認為目前電力網路還能負荷越來越高的電力需求。 過去幾年來,因為經濟衰退或是設備效率提高,許多工業用電大戶對於電力的需求已經減少大約20%。從電力公司的角度來看,這些新興用電大戶(像是Google與Facebook)的出現,簡直就像是上天送給的禮物。”因為科技領域的高速成長,使得能源需求下降的程度減少”, Steve Rosenstock(愛迪生電力研究所工程師)如此說。 Steve Rosenstock也提到必須有數百萬靠電驅動,又耗電降溫的伺服器才能使整個Internet正常運作。在過去十年內,這些伺服器對於電力的需求以每年超過10%的速度成長。以美國為例,現在約有2%的電力是使用於這些設備上。為了處理資料所消耗的電力已經超越汽車製造業,而且已經接近全美國最耗電產業,化學工業,的一半了。 根據綠色和平組織的估算,Google的八座伺服器中心(包含已經上線運轉及計畫興建的中心)如果全速運轉,每年將會消耗4億7千6百萬瓦的電力。這已經是所有聖地牙哥家庭整年用電的總合。綠色和平組織最近指出一些網路公司的缺失: 公司的資料中心未使用節淨能源。”在美國,電力消耗速度成長最快的就是這些網路公司”綠色和平組織的科技分析師Casey Harrel如此說。”請問這些公司是否願意改用再生能源以激勵再生能源的發展,還是他們仍舊要使用現有不環保的能源?”…
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Lady Gaga的新MV ‘Judas’: 請問各位陪審團的裁決是?
From CNN.com, May 6th, 2011 02:43 PMET 過往Lady Gaga的MV都讓我們非常”驚喜”,(當然,也有大失所望的時候。),所以當這次Lady Gaga推出她的新作: Judas(猶大)時,大家也就習慣性的期待在她的MV中看到一些驚世駭俗的東西,特別是在這MV於5月5日推出之前,就已經引起不小的爭議。 這位25歲的明星在這個摩托車版本的”猶大的背叛”中飾演抹大拉的馬利亞(好吧,就算她是好了),但是E!對此似乎有著不同的解讀。他們認為這個MV比起過去其它類似故事的影片還要傳統。 對於片中充滿宗教暗示的圖片,Lady Gaga對MTV台解釋說,”這MV並非攻擊宗教信仰”。她同時解釋說,”我尊重每一個人的信仰。而且我也是一個虔誠的信徒,完完全全著迷於我所信仰的宗教。” Lady Gaga的新MV: Judas 那幾個主要的媒體怎麼看待Lady Gaga的新MV? Entertainment Weekly(娛樂週刊,以下簡稱EW)的”第一時間反應”並不佳,起初認為這可能是Lady Gaga有史以來最差的MV。但是在仔細觀看過後,並同時了解導演 Laurieann Gibson的巧思編排之後,EW認為先前的反應太過嚴苛。EW對於這MV的看法完全改觀,認為這段MV讓大家從Lady Gaga的個人角度了解她的宗教信仰。 同一時間,Vulture則認為影片中的Judas與MV主題不太搭嘎。”僅管影片中出現了荊棘的冠冕、一群騎著摩托車的怪人、令人印象深刻的眼線與一堆宗教的象徵,比起過去的MV,這次的’話題性’似乎不太足夠。”Vulture補充說道,”Lady Gaga以前就玩弄過宗教的議題了。” New York Post(紐約郵報)也持相同的看法。”雖然不可否認的在影片中充滿了宗教的象徵,但是比起其它影片,Judas只能說是小巫見大巫。”…








